Termeni medicali, explicați simplu
Un dicționar concis, pentru ca informația medicală să nu fie o barieră între tine și recuperarea ta.
- Atrofie musculară
- Reducerea volumului și a forței unui mușchi, ca urmare a imobilizării, neutilizării sau a unei afecțiuni neurologice.
- Biofeedback
- Tehnică prin care pacientul primește în timp real informații despre o funcție a corpului (mișcare, contracție musculară, postură), pentru a o învăța să o controleze conștient.
- Compensare
- Strategie inconștientă prin care corpul folosește alți mușchi sau alte articulații pentru a evita o zonă dureroasă sau slăbită; pe termen lung, generează noi disfuncții.
- Contractură musculară
- Contracție involuntară, persistentă, a unui mușchi, care produce durere și limitează mișcarea.
- Disfuncție funcțională
- Tulburare a unei mișcări sau a unui gest cotidian (mers, ridicare, prindere), fără o leziune structurală evidentă, dar cu impact real asupra calității vieții.
- Electroterapie
- Aplicarea curenților electrici terapeutici pentru ameliorarea durerii, stimulare neuromusculară și recuperare.
- EMS (Electrostimulare musculară)
- Curenți electrici care produc contracții musculare involuntare, utili pentru reactivare după imobilizare sau pentru creșterea forței.
- Evaluare funcțională
- Examinare standardizată a mobilității, forței, controlului motor și calității mișcării, care fundamentează planul de recuperare.
- Fizioterapie
- Disciplină medicală care folosește agenți fizici (curent, ultrasunete, căldură, mișcare) pentru tratamentul afecțiunilor musculo-scheletale și neurologice.
- Hernie de disc
- Protruzia nucleului pulpos al unui disc intervertebral dincolo de inelul fibros, care poate comprima rădăcini nervoase și produce durere.
- Kinetoterapie
- Terapie prin mișcare, individualizată, care urmărește restabilirea funcției fizice.
- Lanț cinematic
- Succesiune de articulații și segmente corporale care lucrează împreună într-o mișcare; deficitul într-o verigă afectează întregul lanț.
- Lombalgie
- Durere localizată în zona lombară a coloanei vertebrale, acută sau cronică, cu cauze multiple (mecanice, discale, musculare).
- NMES (Stimulare neuromusculară electrică)
- Tehnică de electroterapie folosită pentru recrutarea fibrelor musculare ce nu pot fi activate voluntar, în special după intervenții sau imobilizări.
- Plan personalizat de recuperare
- Program construit individual, după evaluare, cu obiective măsurabile, etape clare și progresie ajustată săptămânal în funcție de răspunsul pacientului.
- Post-operatorie (recuperare)
- Etapa de reabilitare imediat după o intervenție chirurgicală, cu protocol specific tipului de operație, menită să refacă funcția zonei operate fără a compromite vindecarea.
- Propriocepție
- Capacitatea sistemului nervos de a percepe poziția și mișcarea propriului corp în spațiu, fără controlul vederii.
- Recuperare medicală
- Proces multidisciplinar prin care un pacient își recâștigă funcția fizică pierdută în urma unei boli, traume sau intervenții chirurgicale.
- Reeducare neuromusculară
- Refacerea legăturilor dintre sistemul nervos și mușchi, după un traumatism, intervenție sau afecțiune neurologică.
- Reflex de stretch
- Răspuns muscular involuntar la întinderea bruscă a unui mușchi; este principiul fiziologic exploatat de antrenamentul cu vibrații (PowerPlate).
- Tecarterapie
- Terapie cu curent de înaltă frecvență care produce căldură endogenă în profunzime, pentru reducerea durerii și accelerarea regenerării.
- Tendinită
- Inflamația unui tendon, frecvent cauzată de suprasolicitare, care produce durere localizată și limitarea mișcării.
- TENS (Stimulare electrică nervoasă transcutanată)
- Curent electric de joasă frecvență, folosit pentru ameliorarea durerii acute și cronice prin blocarea semnalului dureros la nivel medular.
- Terapie manuală
- Tehnici aplicate de terapeut cu mâinile pentru mobilizare articulară, eliberare miofascială și relaxare musculară.
- Tonus muscular
- Starea de tensiune permanentă, involuntară, a unui mușchi în repaus; un tonus crescut sau scăzut indică o disfuncție.
- Triaj clinic
- Etapa de evaluare inițială prin care se stabilește urgența și prioritatea cazului, precum și direcția generală a planului de recuperare.
Ai întâlnit un termen pe care nu îl înțelegi?
Întreabă-ne. Răspundem cu plăcere și fără jargon.